သင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်နိုင်သည့် နည်းလမ်း (၄) သွယ်
သင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်နိုင်သည့် နည်းလမ်း (၄) သွယ်
သင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မည်ကဲ့သို့ ပျိုးထောင်ရမည်နည်း။
သင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကျန်းမာစေရန် သင်ကူညီနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးနည်လမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်ကလေး၏အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အောက်တွင် သင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့်နည်းလမ်း (၄) သွယ်ကိုဖော်ပြထားသည်။
သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
သင့်ကလေးကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အသီးအရွက်များနှင့် အစေ့အဆံများကို ပါဝင်အောင်ကျွေးမွေးသင့်သည်။ ငှက်ပျော်သီးနှင့် ကညွတ်တွင် Probiotics များပြားသည်။ ၎င်းသည် ဒိန်ချဉ်နှင့် ကီဖာကဲ့သို့သော အချဉ်သော အစားအစာများတွင်တွေ့ရသော Probiotics များကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုရန်ကူညီပေးသည်။
အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များ ချစ်တတ်သူဖြစ်လာပါစေ
မိသားစု(သို့မဟုတ်) အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်နှင့် ကစားခြင်းသည် ကလေးများ၏ အူထဲရှိဘက်တီးရီးယားပိုး မျိုးစိတ်များကို ကွဲပြားစေရန် ကူညီပေးခြင်းကြောင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျန်းမားရေးကို အကျိုးပြုပေးပါသည်။ လေ့လာစမ်းစစ်မှုများအရ ကလေးငယ်များသည်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များနှင့် အန္တရာယ်ကင်းစွာဖြင့် ကစားခြင်းဖြင့် ကလေး၏အူအတွင်းရှိ ပိုးမွှားများ၏ဖွဲ့စည်းပုံများကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပြီး ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ၊ နှင်းခူနှင့် အခြားကူးစက်မှုများ၏အန္တရာယ်ကို ပင်လျော့နည်းစေနိုင်သည်။
ကလေးများကို ဖုန်ထူသောနေရာ၌ပေးကစားပါ
ကလေးများကို အပြင်၌ထွက်ကစားဖို့အားပေးပါ။ ထိုကဲ့သို့ပေးကစားခြင်းသည် ကလေးငယ်များကို ကျန်းမာသော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုး ကို ရရှိစေရုံသာမက၎င်းတို့ကို တတ်ကြွစေပါသည်။ ပိုးမွှားများကို အရမ်းမကြောက်သင့်ပါ။ သို့သော် သင့်ကလေးအားအမြဲတမ်းကစားပြီးချိန်တွင် ရေချိုးခန်းထဲ၌ လက်များကို သေချာစွာ ဆေးကြောသင့်ကြောင်း သင်ကြားထားသင့်ပါသည်။ အစားမစာမီနှင့် ဖျားနာသည့်အချိန်တွင် ဆေးကြောသန့်စင်ရန် သင်ကြားပေးပါ။
လှုပ်ရှားမှုများများပြုလုပ်ပါ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည် ကျန်မာစေရန်ဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်း ပန်းခြံ၊ ကစားကွင်း (သို့မဟုတ်) မိုးလုံလေလုံကစားကွင်းများတွင် ကလေးများကို နေ့တိုင်းအနည်းဆုံး မိနစ် (၆၀) ခန့် လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါ။
သင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တည်ဆောက်ပါ။
ကလေးများသည် ငယ်ရွယ်သည့်အချိန်တွင် အူဖွံ့ဖြိုးမှုစတင်ပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းအနည်းငယ်နှင့် မိဘများသည် ကလေးများ၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်တည်ဆောက်မှုအပိုင်းတွင် အဓိကနေရာမှ ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောအူအားပထမဦးစွာ တည်ဆောက်ခြင်းသည် တစ်သက်တာ ကျန်းမာရေးအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ် ချခြင်းပင် ဖြစ်သည်။
Reference(s):
Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear.
Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to say great blog!
I have to thank you for the efforts you’ve put in penning this blog.
I really hope to see the same high-grade blog posts by you later on as
well. In fact, your creative writing abilities has encouraged
me to get my own blog now 😉
you’re in point of fact a good webmaster. The web site loading speed is incredible.
It sort of feels that you’re doing any unique
trick. In addition, The contents are masterwork.
you have performed a excellent activity on this matter!
Hi! Quick question that’s completely off topic. Do you know how
to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing from my iphone.
I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this problem.
If you have any recommendations, please share.
Thanks!
Very good website you have here but I was wanting to know if you
knew of any message boards that cover the same topics discussed here?
I’d really like to be a part of online community where I can get suggestions from other knowledgeable individuals that share the same interest.
If you have any recommendations, please let me know.
Thanks!
Hello friends, its wonderful paragraph regarding tutoringand fully explained, keep it up all the time.
When I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment
is added I get four emails with the exact same comment.
Perhaps there is a way you are able to remove me from that service?
Kudos!
Great information. Lucky me I recently found your blog by accident (stumbleupon).
I’ve bookmarked it for later!
Hello, its good paragraph about media print, we all know media
is a great source of facts.
Have you ever considered about including a little bit more than just
your articles? I mean, what you say is important and all.
But imagine if you added some great visuals or video clips to give your posts more, “pop”!
Your content is excellent but with images and videos,
this website could undeniably be one of the very best in its niche.
Great blog!
Hello, all is going well here and ofcourse every
one is sharing facts, that’s genuinely good, keep
up writing.
Wow! At last I got a weblog from where I can actually take valuable facts regarding my
study and knowledge.
It’s awesome for me to have a web page, which is valuable
in favor of my know-how. thanks admin
This is my first time pay a quick visit at here and i am really
happy to read all at one place.
I love reading an article that will make men and women think.
Also, many thanks for permitting me to comment!
Appreciate the recommendation. Let me try it out.
My web blog – special
I’ve been exploring for a little for any high quality articles or weblog posts on this kind of space .
Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this website.
Studying this information So i am happy to show that I’ve a very good uncanny feeling I found out just what I needed.
I such a lot unquestionably will make certain to do not fail to remember
this website and provides it a look regularly.
great issues altogether, you simply received a new reader.
What would you suggest in regards to your post that you made a few days in the past?
Any certain?
Hi, i think that i saw you visited my web site so i came to “return the favor”.I’m attempting to find things to improve my
web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
my web-site; tracfone 2022